*завидует*
и вроде на диете. и даже в тренажерку похаживаю. а ни объемы ни вес не уходят(
я лох(

блин, как тебе это удается?!

Маг0т а ты не теряй веры и не бросай, засыпай и думай, какой стройной будешь, самовнушение тоже работает ) у меня ушло 2,5 месяца почти, а чем твой вес ближе к оптимальному, тем медленнее худеешь, я-то с 73 кг начинала

Маарет сама не знаю! я за последние года 3 пробовала раза 4 и бросала через неделю, а сейчас... решила, что не нужно себя жалеть и когда ещё, если не в 21? дневник питания дисциплинирует, всякие ободряющие статьи читаю, заставляю себя ходить на аэробику, но я ленивая, поэтому 1-2 раза в неделю получается. потихоньку! попробуй на сайте зарегистрироваться!

Swimming guineapig оу..
2,5 месяца..
я бы с ума сошла
я недели 2 пыталась ограничивать себя в еде
сейчас 1 неделю буду сидеть на специальной диете
обещают пара кг за 3 дня.. и до 5-6 за неделю..
эх..
блин..
я и не толстая.. просто немного животик вырос после злоупотребления пивасом
и целлюлит пошел по ногам.. там ваще не знаю как бороться. только терять вообще в целом жировую массу..

Swimming guineapig я в прошлом году вела, мне надоело через неделю) на самом деле, я для себя решила, что с января у куплю себе абонемент в ворлдкласс, и буду ходить) если ыб сейчас была хоть капля времени свободного, то и сейчас бы ходила, а так по большому счету не так уж сильно выводят меня из себя эти лишние 5 кг, чтобы из-за них ограничивать себя диетой, особенно после 2 месяцев поста)
а сколько ты уже в общей сложности скинула?
но, я впросто восхищаюсь твоей силой воли!

Маг0т знаешь, чем дольше сидишь на диете - тем больше привыкаешь. а вообще я фанатик )) я считаю, что на диете надо не сидеть, ей надо жить, и под диетой я подразумеваю не кефир 7 дней в неделю, а сбалансированное питание. но мне ещё далеко до этого и просветления )) но я пытаюсь!
а со специальными диетами надо быть осторожней! во-первых, организм не получает все нужные вещества, во-вторых, потеря кг может быть достигнута за счёт потери воды или даже мышечной массы, а жир останется, в-третьих, организм "привыкает" к диетам, замедляет обмен веществ и становится менее восприимчивым к ограничениям в пище

Маарет а мне понравилось отмечать съеденное и смотреть графики ) я педантичная иногда)
ну вот 6 кг и скинула в общей сложности. или ты что-то другое имеешь ввиду?
сила воли у меня слабовата, я всё-равно по вечерам хомячу, только теперь бананы, яблоки и кефир) ну и раз недели в 2 я у бабушки ем конфеты, чтобы она не заподозрила ничего)

Swimming guineapig а, поняла теперь)
то есть, ты ограничила себя в сладком и мучном, грубо говоря, или просто следишь за калориями?

Маарет и то, и другое ) но я периодически вылезаю из рамок калорий тут главное не забить после первой же промашки, у всех есть слабости и один день со сладким не перечёркивает всё

Swimming guineapig ох
кошмар какой

Маг0т что именно?)

Swimming guineapig ну вообще все это
и постоянное сидение на диете
и проблемы от диет и сложность похудания

Swimming guineapig Наверно, ты просто приходишь в "свою" форму, с которой потом пойдешь дальше по жизни. Организм так решил.

дисциплина, е-е-е! ты супер и не важно в какой области: в еде или в упражнениях, или в сне)
мне б такую силу волю в укладывании себя спать рано!)

*сбросила 3 кг на рисовой диете за 2,5 дня*

Маг0т бррр, "сидение на диете" и вправду звучит ужасно, я предпочитаю здоровое питание )

Wensday_Adams поздновато организм решил прийти в форму, в 21 год)

милая розмари ой, Ась, со сном хуже: я наоборот из режима выбилась ) но всё не сложно. на самом деле, нужно просто начать

Swimming guineapig знаю - это самое сложное